DreamHub.id – JAKARTA – Penyebab asam urat di dalam usia muda dipicu oleh banyak kebiasaan buruk yang tersebut harus dihindari. Penyakit ini bisa jadi menyerang siapa saja, kemudian menyebabkan radang sendi yang dimaksud umum lalu kompleks.
Asam urat pada usia muda biasanya ditandai dengan serangan nyeri, pembengkakan, kemerahan, serta nyeri tekan yang digunakan tanpa peringatan juga parah pada satu atau beberapa sendi. Di mana yang dimaksud paling rutin terjadi pada jempol kaki.
Asam urat terjadi ketika kristal urat menumpuk di dalam sendi, menyebabkan peradangan kemudian nyeri hebat akibat serangan asam urat. Kristal urat dapat terbentuk ketika kadar asam urat pada darah tinggi. Tubuh memproduksi asam urat ketika memecah purin, zat yang ditemukan secara alami dalam tubuh.
Berikut daftar faktor asam urat di dalam usia muda dilansir dari Mayo Clinic, Mulai Pekan (14/10/2024).
Penyebab Asam Urat di area Usia Muda
1. Mengonsumsi Makanan Tinggi Purin
Penderita asam urat harus benar-benar mengenal makanan yang tersebut tinggi purin, seperti daging merah, unggas, seafood, lalu jeroan harus dihindari. Ada juga sederet makanan yang digunakan dianggap sehat, ternyata bukan aman buat asam urat.
Makanan sehat yang tersebut ternyata tinggi zat nukleotida antara lain kacang-kacangan, termasuk kacang tanah, kacang polong, kacang merah, kedelai, lalu polong-polongan. Selain itu, hindari sayuran hijau seperti asparagus, kol, daun pepaya, buncis, kangkung, daun singkong, jamur kuping.
2. Kelebihan Berat Badan
Kelebihan berat badan dapat melipatgandakan kemungkinan terkena asam urat. Pada umumnya, obesitas, diabetes, serta steroid tinggi adalah kondisi yang mana biasa terlihat bersamaan. Jika ketiga kondisi yang disebutkan terdapat pada pasien yang tersebut sama, maka disebut juga sebagai sindrom metabolik.
Pasien dengan kondisi ini kerap kali mengalami peningkatan asam urat pada darahnya.
